תרפיה באומנות

עוד מימי קדם, אנשים בכל הגילאים השתמשו באומנות עבור ביטוי עצמי, הפגת לחץ, תקשורת, וריפוי.

טיפול באומנות הוא נושא המושתת על דיסציפלינות של אמנות ופסיכולוגיה, ומשתמש בטכניקות כמו ציור, צביעה, פיסול, צילום ועוד על מנת לפתור בעיות רגשיות ופסיכולוגיות, להעלות את הביטחון העצמי, ולשפר את איכות החיים של המטופל.

אנשים עם בעיות נפשיות לפעמים מוצאים מפלט באומנות ומצליחים להביע את עצמם ואת ההתמודדויות שלהם דרך אומנות ויצירה בצורה קלה יותר מאשר בדיבור.

מטפל באומנות יכול לפעול כ״מתרגם״ ולעזור ולהנחות את המטופלים, למצוא מסרים, חזרתיות בעלת משמעות, סמלים, דימויים והשאלות, אשר מרמזים על הקשיים אותם חווים אותם מטופלים.

להלן רשימה של צורות הטיפול הפופולריות ביותר:

תהליך הטיפול הינו מגוון מיועד לאוכלוסיות שונות, גילאים שונים ויכול להשתמש בכמה צורות יצירה שונות, ואף יכול להתבצע בצורה של טיפול פרטני אחד על אחד או בטיפול קבוצתי. מטפל עוזר למטופל לבחור את השיטה הנכונה עבורו שדרכה יהיה ניתן להפיק את מירב התובנות והאבחנות הפסיכולוגיות.

• צילום

• ציור

• צביעה

• אמנות פלסטית

• כתיבה

• תנועה

• רישום

• פסיכודרמה

• מוזיקה

• קלפים

• פיסול בחימר

• קדרות

מחקרים הראו שטיפול באומנות יכול להיות אפקטיבי מאוד (לפעמים בשילוב עם סוגי טיפול אחרים),

התרפיה יכולה לעזור ולטפל במגוון רחב של נושאים וביניהם:

• דיכאון

• הפרעות אכילה

• בעיות במשפחה

• בעיות בזוגיות

• לחץ

• פוסט טראומה

• התמכרויות

• סרטן

• מחלות לב

• בעיות גיל

• בעיות לב

• דמנציה

• אוטיזם

וכמו כן ישנם מחקרים שהראו שהטיפול יעיל בבעיות של ילדים וביניהן:

• הפרעות קשב וריכוז

• בעיות בלימודים

• טראומות ילדות

• אסטמה

יעילות הטיפול

נעשו מספר מחקרים בנושא, המחקרים ברובם היו עם שונות רבה עקב כך שמטופלים רבים שהתנסו בטיפול באמנות היו בנוסף מטופלים בסוגי טיפולים אחרים כמו טיפול פסיכולוגי, מחקרים לדוגמא מצאו: 

• במחקר שבדק מטופלים החולים בסרטן דרגה 1, ניכר כי הטיפול הצליח לשפר להם את רמת החיים ולהקל על תסמיני המחלה

• בקטגוריה של אנשים הסובלים מטראומה נמצא כי הטיפול הועיל והפחית סימני טראומה ודיכאון

• בקטגוריה של חולים ממגוון מחלות גוף שונות נראה כי הטיפול שיפר את איכות החיים של המטופלים

• בקטגוריה של מטופלים במגוון בעיות נפשיות שונות, בעיקר במבוגרים, התוצאות לא היו חד משמעיות  מכיוון שקבוצת הבדיקה אשר עמדה לרשות החוקרים לא היתה גדולה דייה

• כמו כן המחקר בדק אסירים בכלא ונראה כי הטיפול אפקטיבי מאוד ובעל פוטנציאל גדול בטיפול באסירים

תחום התרפיה באומנות עדיין נחקר, והוא תחום יחסית חדש, ומחקרים מבוצעים עליו כל העת, ואף על פי כן, הוכח כי הטיפול יעיל ועוזר לשפר את מצבם של המטופלים ואת סימפטומי בעיותיהם.

למה לצפות ומה צריך לדעת

לא צריך להיות צייר בשביל להיות מטופל באמצעות אומנויות.

אינך נדרש לכישרון אומנותי כלשהו, או נפש יצירתית בשביל להרוויח מהיתרונות של טיפול באומנות.

טיפול באומנות מתאים לכולם, בכל הגילאים, ילדים, צעירים ומבוגרים, ויכול להוות אף טיפול משלים לטיפול פסיכולוגי מילולי.

הדעות לגבי האפקטיביות של הטיפול לא תמיד חד משמעיות עבור כל סוגי הבעיות, ועבור כל סוגי האנשים. ממחקר שנערך ב 2018, עולה למשל כי הטיפול לא היה יעיל עבור מטופלים אשר סובלים מסכיזופרניה.

הטיפול לא נועד ללימוד טכניקות יצירה, אלא בשביל לייצר דרך תקשורת של מטופלים עם המטפלים וצורה נוחה לחשוף את הקשיים והבעיות שלהם בדרך שאינה מילולית, ולחלקם קלה יותר מטיפולים אחרים.

במדיקבוק אנו מאמינים בשיטת הטיפול באומנויות ובאתר תוכלו למצוא מבחר של מטפלים באמצעות אומנויות.