אוריאן טל

וריאן טל – פסיכותרפיה אקזיסטנציאלית וגוף-נפש

אני מטפל בגישה אקזיסטנציאלית ומשלב עבודה חווייתית עם עקרונות של טראומה, IFS, ויסות רגשי ומודל Mind-Body (TMS).
העבודה מתאימה למי שמרגיש תקיעות – רגשית, גופנית, בזוגיות, בקריירה או בתחושת הכיוון של החיים.

אני מלווה מגוון קהלים: הייטקיסטים ואנשי מקצוע תחת עומס, הורים שמתמרנים בין אחריות לעצמם, רווקים ורווקות שמתלבטים לגבי קשר ומשמעות, וסטודנטים בתחילת דרכם.
אנשים במעברי חיים, שינויים, או פשוט בתחושת "משהו מסתדר"- כולם מוצאים אצלי מרחב בטוח, שקול ולא שיפוטי.

הסגנון שלי ישיר, רגוע ובגובה העיניים. בלי דרמטיות ובלי פתרונות קסם, אלא חקירה כנה של הדפוסים שמנהלים אותך, והכוונה ליציבות, חופש פנימי ויכולת בחירה אמיתית.

פגישות בקליניקה בתל-אביב או אונליין.

• סיימתי בהצלחה תואר ראשון במדעי ההתנהגות באקדמית תל אביב-יפו.

• בוגר התכנית התלת-שנתית ללימודי פסיכותרפיה וייעוץ אקזיסטנציאליסטי בסמינר הקיבוצים.

• 2021-2023 - ליוויתי סטודנטים במסגרת הטיפולית של סמינר הקיבוצים, תוך התאמת כלים רגשיים לתהליכי הלמידה והצמיחה האישית שלהם.

• 2021-2023 - הענקתי תמיכה טיפולית לחיילים בודדים במסגרת ההתמחות במרכז מייקל לוין, תוך שימת דגש על חיזוק תחושת השייכות וההתמודדות עם אתגרי השירות.

• 2020-2021 - לקחתי חלק בפעילות הקהילתית של עמותת ״אנוש״ במועדון ״קקטוס״, וסייעתי לאוכלוסיית מתמודדי נפש בגיל העמידה בתהליכי שיקום אישי וחברתי.

איך נראה מפגש?
המפגש מתקיים באווירה פתוחה ונעימה, שבה אנחנו מתמקדים בהבנה מעמיקה של האתגרים שלך ובחקר של רגשות, מחשבות ודפוסי פעולה. במהלך המפגש, נשלב שיחה מעמיקה, כלים מעשיים, וטכניקות כמו מיינדפולנס והתבוננות פנימית.

כמה מפגשים נדרשים?
מספר המפגשים משתנה בהתאם לצרכים שלך ולמטרות הטיפול. לעיתים נדרש מספר מצומצם של מפגשים כדי להתמודד עם אתגר מסוים, בעוד שבמקרים אחרים נדרש תהליך ממושך יותר כדי להגיע לתובנות ושינוי משמעותי.

מה אורך כל מפגש?
משך כל מפגש הוא כ-50 דקות.

איך מתבצע הטיפול?
הטיפול מתבצע באמצעות שיחות אחד על אחד, תוך שימוש בגישות כמו פסיכותרפיה קיומית, מיינדפולנס, וטכניקות מעשיות להתמודדות עם אתגרי היומיום.

האם ניתן לקבל טיפול דרך הזום?
כן, בהחלט. ניתן לקיים את המפגשים גם דרך הזום, בהתאם לנוחות שלך ולמגבלות הזמן או המרחק.

מהי כתובת הקליניקה שלך?
הקליניקה ממוקמת ברחוב לבונטין 12 בתל אביב. מקבל גם בארלוזרוב 82 (גם כן בתל אביב).