פסיכולוג מומלץ
הפסיכולוגים המומלצים שלנו נמצאים פה ברשימה למטה, כולם מוסמכים ועברו בדיקות אימות, תוכלו לקבל מענה לבעיה שלכם ע״י פניה בטופס הפניה בעמוד הפסיכולוג.
כולנו חווים אתגרים בחיים, בהרבה מהם אנחנו מספיק חזקים לטפל בכוחות עצמנו, אבל מפעם לפעם, החיים שלנו מתגלגלים בצורה לא צפוייה, וצצות בעיות שקשה לנו להתמודד איתן לבד. בין אם הבעיות כוללות מוות של אדם חשוב בחיינו, בעיות בזוגיות או במשפחה, בעיות כלכליות, או בעיות המעלות בנו לחץ וחרדה, תמיד חשוב לדעת שאנחנו לא לבד, ישנם פסיכולוגים מומלצים שיכולים לעזור לנו.
האם אני צריך טיפול פסיכולוגי?
פסיכולוגים יכולים לעזור לנו במגוון רחב של בעיות נפשיות, כמו דיכאון, לחץ וחרדה, התמכרויות ושימוש בחומרים ממכרים ועוד. טיפול פסיכולוגי הוא אמנם טיפול בדיבור, אך הוא לא רק ״שיחה״, הפסיכולוגים משתמשים בשיטות הנחקרו במאות מחקרים ונמצאו אפקטיביות לטיפול, בין השיטות תוכלו למצוא, DBT, CBT, EMDR, ACT ועוד. כל אחד יכול להרוויח משיחה עם פסיכולוג.
לעצות וטיפים בנושא בחירת פסיכולוג לחצו כאן
אילנה לוינסוןפסיכולוגית חינוכית מומחית
יקנעם, טבעון והסביבה
הדרכת הורים
טיפול פסיכולוגי
טיפול דיאדי
6
ד''ר קרן פייט עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית
כרמיאל והסביבה
טיפול נפשי
סכמה תרפיה
תרפיית קבלה ומחויבות - ACT
5
ד"ר תום רןפסיכולוג קליני מומחה
מרכז
טיפול פסיכולוגי
טיפול קוגנטיבי-התנהגותי - CBT
טיפול פסיכודינאמי
ד"ר לימור בשןפסיכולוגית חינוכית מומחית. מטפלת זוגית ומשפחתית
עכו נהריה והסביבה
הדרכת הורים
טיפול זוגי
טיפול משפחתי
9
גיא קליגמןפסיכולוג קליני וחינוכי בירושלים
מחוז ירושלים
הדרכת הורים
טיפול נפשי
טיפול פסיכולוגי
5
רוני פלספסיכולוגית חינוכית מומחית - עבודה טיפולית, אבחונית וייעוצית עם ילדים, הורים וצוותי חינוך
יקנעם, טבעון והסביבה
הדרכת הורים
טיפול פסיכולוגי
טיפול דיאדי
4
קארינה עדיקהפסיכולוגית קלינית ומטפלת מינית
חדרה, זכרון והעמקים
טיפול נפשי
טיפול קבוצתי
טיפול מיני
4
ד״ר שמעון זוהרפסיכולוג מטפל ב CBT בחרדות
שרון
הדרכת הורים
טיפול נפשי
טיפול פסיכולוגי
7
אורנה נוימןפסיכולוגית
הר הנגב
הדרכת הורים
טיפול קוגנטיבי-התנהגותי - CBT
אבחון פסיכולוגי
חן שלמך איטחפסיכולוגית בהתמחות קלינית
מחוז ירושלים
הדרכת הורים
טיפול נפשי
טיפול פסיכולוגי
2
עדנה בן שמחון מועלםפסיכולוגית חינוכית מומחית. טיפול ואבחון בילדים ונוער, הדרכת הורים בגישה אינטגרטיבית ומותאמת.
חיפה והסביבה
הדרכת הורים
טיפול נפשי
טיפול פסיכולוגי
8
נועה ירושלמיפסיכולוגית קלינית ומאמנת אישית ועסקית
מרכז
טיפול נפשי
טיפול פסיכולוגי
טיפול פסיכודינאמי
2
שאלות ותשובות על פסיכולוג מומלץ
מה ההבדל בין פסיכולוג ופסיכיאטר?
פסיכיאטר הוא מטפל בעל תואר ד״ר אשר השלים לימודי רפואה, תפקידו לאבחן ולטפל בבעיות נפשיות, וביכולתו (בניגוד לפסיכולוג), לרשום תרופות מרשם למטופלים או להפנות לטיפולים רפואיים. לפסיכיאטר לרוב קיימת הכשרה רחבה וניסיון בביצוע מחקרים וניסויים קליניים. ישנם פסיכיאטרים המשלבים טיפול תרופתי עם טיפול בדיבור. פסיכולוגים מטפלים במטופלים בעזרת טיפול בדיבור, ישנם סוגים שונים של שיטות טיפול כגון CBT, DBT, EMDR ועוד. הפסיכולוגים נותנים למטופלים כלים ודרכי התמודדות להתמודד עם קשיים ואף למנוע אותם. פסיכולוגים עוזרים למטופלים גם עם בעיות נפשיות וגם עם בעיות שאנו חווים ביום יום כמו, בעיות במערכות יחסים, לחץ ומתח, אובדן ועוד. הטיפול הפסיכולוגי הוכח כיעיל במספר רב של מחקרים. אפשר גם להסתכל על זה כך: פסיכולוגיה היא חקר המחשבה ההתנהגות והרגשות, ופסיכיאטריה מתמקדת יותר בתחום האבחנתי/רפואי/תרופתי.
כמה פגישות צריך בטיפול פסיכולוגי?
כל אדם הוא שונה, וכל אדם חווה התמודדויות שונות. בפגישה הראשונה עם הפסיכולוג, תגדירו יחד מטרות, ולפי מטרות אלו, וההתקדמות האישית בטיפול, יגזרו מספר הטיפולים הנדרשים. אדם בעל בעיה נפשית המחפש כלים להתמודדות וניהול הסימפטומים של המחלה, עשוי להגיע למספר קטן של מפגשים, בו ירכוש כלים שיעזרו לו להתמודד. ואף עלול להגיע במרווחים יותר גדולים בין טיפול לטיפול. אדם אחר המחפש טיפול במצבים יותר ממושכים כמו מערכות יחסים מורכבות, בעיות עקב חוויות ילדות, או שזקוק לתמיכה רצופה יותר, עשוי להגיע ליותר מפגשים בתדירות גבוהה יותר. ישנם אנשים שמגיעים למספר טיפולים בודדים בכדי לרכוש כלים להתמודד עם אירוע נקודתי, כמו מוות של קרוב, או אירוע פרידה. מחקרים הוכיחו שאפילו מספר קטן של פגישות עם פסיכולוג, תורם להתפתחות ולצמיחה האישית שלכם.
מה עלי לצפות מהפגישה ראשונה שלי עם הפסיכולוג, האם צריך להכין משהו מראש?
הפגישה הראשונה עם פסיכולוג יכולה להיות שונה בין פסיכולוג לפסיכולוג, אך בקווים כלליים בפגישה הראשונה עם הפסיכולוג, לאחר ההיכרות הקצרה ומילוי פרטים אישיים, הפסיכולוג ישאל מהי הסיבה שבגינה קבעת את הפגישה, ומה הן ההתמודדויות אותן את/ה חווה, בהווה ובעבר. תדברו על החששות ועל הרקע שלך, האם עברת טיפול בעבר, מערכות היחסים שלך, העבודה, במשפחה ועוד. כמו כן תערכו תיאום ציפיות בו תגדירו מה מטרות הטיפול, מה המצב כיום ולאן אתם רוצים להגיע. אין צורך להכין דבר מבעוד מועד, הפסיכולוג יכווין אותך עם שאלות שיעזרו לו לקבל תמונה קונקרטית של המצב ולגבש תוכנית טיפול אפקטיבית עבורך. הפסיכולוג רוצה תמיד בטובתך ובשיפור המצב ולכן חשוב לשתף איתו את כל הקשיים איתם את/ה מתמודדים ולבטוח בו שיעשה את המקסימום על מנת לתת את הטיפול המקצועי ביותר.
האם צריך הפניה בכדי לקבוע פגישה עם פסיכולוג?
לא, אינך זקוק/ה להפניה בכדי לקבוע פגישה עם פסיכולוג באופן פרטי, והפניה נעשית ע״י יצירת קשר ישירה עם הפסיכולוג, במידה והינך מעוניין/ת לקבל סבסוד דרך קופת החולים לקבוע תור עם פסיכולוג העובד עם קופת החולים, עליך לקבל הפניה מרופא משפחה או רופא יועץ.
האם כל מה שאני מספר לפסיכולוג סודי ואני יכול/ה להרגיש בטוח לספר הכל?
בהחלט, כל מה שמספרים לפסיכולוג הוא סודי ואינו נחלק עם צד ג. ישנן חריגות במקרי קיצון כמו חשש להתאבדות או לפגישה באדם אחר, או במידה ובית המשפט מוציא צו המורה על כך. בכל מקרה חריג שכזה, הפסיכולוג יודיע למטופל על המקרה ועל מה שעליו לעשות בנושא.
איך ניתן ליצור קשר עם פסיכולוג או מטפל שמופיע באתר?
ניתן ליצור קשר עם מטפל המופיע באתר ע״י שליחת הודעה ישירה למטפל מעמוד המטפל. כל הודעה נשלחת ישירות למטפל והוא/היא יצור קשר בהקדם. בנוסף, ניתן ללחוץ על כפתור הצג טלפון ולפנות אל המטפל ישירות באמצעות הווצאפ או בשיחה טלפונית.
מה משך הטיפול אצל פסיכולוג?
