חגית שני

שמי חגית שני, נשואה ואמא לחמישה, גרה בכפר האורנים ליד מודיעין. הרבה שנים עבדתי בתחום הפיננסים, אבל תמיד מצאתי את עצמי חוזרת אל המקום שבו אני מרגישה בבית – להיות עם אנשים, להקשיב, להבין, ולעזור להם להתקדם צעד אחד קדימה.

עוד לפני שהאימון היה מקצוע מבחינתי, הלב שלי היה עם בני הנוער ועם הקהילה: הדרכות, התנדבות, ליווי, סדנאות ויוזמות קטנות וגדולות. זה תמיד הגיע לי באופן טבעי – להיות שם בשבילם.

היום אני מאמנת אישית ורגשית למבוגרים, הורים, מתבגרים וילדים. אני פוגשת אנשים ברגעים שבהם הם רוצים שינוי, יציבות, בהירות או פשוט מקום לדבר בו בלי שיפוט. יחד אנחנו עובדים על ביטחון, הקשבה פנימית, גבולות, וכוחות שכבר קיימים – רק צריך לעזור להם לעלות לפני השטח.

אני מוסמכת על ידי לשכת המאמנים בישראל, ומאמינה באימון נגיש ובגובה העיניים. כזה שמרגיש נעים, ברור ומותאם לאדם שמולי. מבחינתי, כל תהליך הוא הזדמנות קטנה לתת למישהו עוד קצת מרחב לנשום ולהתחזק.

הבסיס המקצועי שלי נבנה לאורך שנים של לימודים, השתלמויות והתמקצעות, מתוך רצון לחבר בין ידע מעשי, הבנה רגשית וכלים יישומיים שמתאימים לילדים, לנוער ולמבוגרים:

• קורס אימון אישי – קוד האימון של אלון אולמן, וקבלת תעודת מאמן מוסמך על ידי לשכת המאמנים של ישראל

• השתלמות באימון ילדים ונוער – מכללת יוזמות

• השתלמות באימון לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז – מכללת יוזמות, המטרה של אימון אנשים עם הפרעות קשב היא לעזור להם ללמוד להתמודד ולהתנהל עם חלק מהתסמינים של הקשב טוב יותר, על ידי שינוי בהרגלי חשיבה ודפוסי התנהגות

• השתלמות במערכות יחסים – מכללת יוזמות, עם התמקדות בתקשורת מקדמת, הצבת גבולות ובניית יחסים בריאים במשפחה, בזוגיות ובחברה.

• השתלמות באימון תודעתי רגשי בשיטת E.N.A – Emotion New Approach, המאפשרת עבודה עדינה ועמוקה עם תודעות, רגשות, דפוסי התנהגות, דפוסי חשיבה ותפיסות פנימיות.

כמאמנת אישית ורגשית אני עובדת עם אנשים הנמצאים בצמתי חיים, שינוי קריירה, אתגרים ביחסים או תחושה של תקיעות שמגיעה ממקום רגשי ולא רק. וכמאמנת ילדים ונוער העבודה היא עם בני הנוער וגם עם ההורים על מנת לתת את המעטפת השלמה הנדרשת לתהליך של שינוי.
לאורך השנים צברתי ניסיון באימון במצבי חיים ואתגרים שונים, ביניהם:

• אימון אישי לילדים ובני נוער המתמודדים עם קשיים רגשיים, חברתיים או לימודיים.

• ליווי בני נוער וצעירים, אחים של ילדים או צעירים עם צרכים מיוחדים, דרך עמותת קשר, הבית של המשפחות המיוחדות

• אימון לילדים, נוער ומבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז, בדגש על בניית כלים פרקטיים לניהול יום יום, ארגון, תכנון והתמודדות עם הקשיים.

• אימון מבוגרים בתהליכי אימון רגשי, התמודדות עם קושי רגשי, דפוסי התנהגות ודפוסי חשיבה מעכבים, שמירה על גבולות והעלאת בטחון עצמי

• אימון מבוגרים בתחום התעסוקתי, הכנה לראיונות עבודה, והובלת שינוי בקריירה.

• ייעוץ ואימון אונליין – לאנשים וילדים שמתקשים להגיע פיזית, או מעדיפים מרחב דיגיטלי בטוח ונגיש.

בנוסף לאימון אחד על אחד, אני מנחה סדנאות. בין השאר, אני מעבירה סדנאות איזון הורמונלי לנשים בגיל המעבר. בסדנאות האלו אני משלבת תהליך אימוני רגשי עם תרגול כלים מעשיים, כך שמשתתפות יוצאות לא רק עם תובנות – אלא גם עם יכולת ליישם אותן ביום יום.

אני חברה בלשכת המאמנים בישראל (CCIL), ורואה בכך מחויבות לסטנדרט מקצועי ואתי גבוה, הכולל שמירה על סודיות, כבוד מלא ללקוח ולמשפחתו, וליווי אחראי ומובנה.

מהי כתובת הקליניקה שלך?

אני מקיימת אימונים בשתי קליניקות.

קליניקה בכפר האורנים

וקליניקה במודיעין בדם המכבים 36 בניין רקיע

האם ניתן לקבל טיפול דרך הזום?

יש אפשרות לקיים מפגשי אימון בזום

האם טיפול דרך הזום אפקטיבי כמו טיפול פרונטלי?

טיפול בזום אפקטיבי כמו טיפול פרונטלי, רמת התקשורת שמצליחים להגיע אליה באימון בזום לא נופלת מזו הקיימת באימון פרונטלי. כמובן שיש צורך במקום שקט שבו יימצא המתאמן כך שלא יפריעו לו שמהלך המפגש, ושיוכל להרגיש בנוח לדבר על כל דבר שירצה בלי לחשוש שמקשיבים לו. כמו כן כל הכלים שבהם אני משתמשת נמצאים גם בגירסה דיגיטלית, כך שגם בהיבט הזה אין כל הבדל.

כמה מפגשים נדרשים?

זה כמובן תלוי במתאמן, בצורך שלו, ובמטרה שלו. חשוב להבין שתהליך אימוני הוא ממוקד כך שמספר המפגשים לתהליך מלא יכול להתחיל מכ - 6 מפגשים ולהגיע ל 12 מפגשים אצל אדם בוגר, ולהגיע ל 15 מפגשים אצל בני נוער. תלוי כאמור במטרת האימון, ובמתאמן.

מה אורך כל מפגש?

מפגש אימון אורך שעה

מה זה אימון תודעתי רגשי?

אימון רגשי הוא תהליך שמאפשר לזהות ולשנות דפוסי חשיבה והתנהגות שמנהלים אותנו באופן אוטומטי. לאורך החיים אנחנו מסגלים לעצמנו דפוסים מחשבות ואמונות. חלקם משרתים אותנו, וחלקם כבר פחות מתאימים ויוצרים עומס רגשי או אפילו תקיעות.

באימון אנחנו מאתרים את הדפוסים שלא מתאימים לנו, מבינים מה המקור שלהם, ובמקומם אנחנו יוצרים דפוסים חדשים, מתוך מקום של מודעות.

למי מתאים אימון רגשי?

אימון רגשי מתאים לכל מי מרגיש שיש פער בין מה שהוא רוצה לבין איך שהוא חי בפועל.
אנשים שרוצים להבין את עצמם טוב יותר, לשחרר דפוסים שמכבידים עליהם, וליצור שינוי שמביא יותר שקט, קלילות ובחירה.

האימון מתאים במיוחד למי שחווה עומס רגשי או תחושת הצפה, תחושה של תקיעות בהתנהגות שחוזרת על עצמה, קושי בקבלת החלטות או הצבת גבולות, רצון לחזק את הביטחון עצמי והמודעות.